Chwila spokoju w szkolnym zgiełku, czyli łapiemy oddech w Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego

10 października w naszej szkole obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – wyjątkowe święto przypominające, jak ważne jest dbanie nie tylko o ciało, ale też o spokój, emocje i dobre samopoczucie.

Tego dnia Pani psycholog w szkolnej „Strefie Relaksu”, przy cichej relaksacyjnej muzyce oraz delikatnie unoszącym się zapachu lawendy, przeprowadziła z uczniami ćwiczenia wyciszające oraz warsztaty mindfulness. Dzieci uczyły się, jak skupić się na oddechu i jak w prosty sposób odnaleźć spokój w codziennym zabieganiu. 

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ustanowiony został w 1992 r. przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego, która postanowiła zwrócić uwagę na problematykę zdrowia psychicznego. Główne jego cele to rozpowszechnianie wiedzy na temat zdrowia psychicznego, zwiększanie świadomości społecznej odnośnie znaczenia zdrowia psychicznego oraz zachęcanie do podejmowania działań na rzecz zdrowia psychicznego.

Drodzy Rodzice, zachęcamy do zapoznania się z niezwykle ważnym raportem "Młode głowy". Raport to ogólnopolskie badanie dotyczące zdrowia psychicznego, poczucia własnej wartości i sprawczości wśród dzieci i młodzieży w Polsce, zainicjowane przez Fundację UNAWEZA. Wyniki badania, przeprowadzonego na ponad 180 tysiącach uczniów, pokazują problemy takie jak niska samoocena i brak umiejętności radzenia sobie ze stresem, co stanowi wezwanie do działań profilaktycznych, edukacyjnych i kryzysowych

Raport dostępny jest na stronie:  https://mlodeglowy.pl  -> zakładka Pobierz raport 

bądź po wklejeniu poniższego linku:                                                                         

chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://mlodeglowy.pl/wp-content/uploads/2023/04/MLODE-GLOWY.-Otwarcie-o-zdrowiu-psychicznym_-Raport-final.pdf 

redakcja: Małgorzata Koślik, Ewelina Stupska